【ローカロリー雑炊＆スープご飯】
ふかひれ雑炊
(自然の館 味源) 1000円

セール価格もあるので要チェック！
お湯で簡単 激うま♪ローカロリーダイエット雑炊

「低カロリー…だけど美味しいご飯を食べたい…
自然の館が実現させました！フリーズドライで簡単便利♪
1日1食分食べるとすると1週間楽しめます！」

自然の館

＜出来上がり分100g当たり＞
カロリー26kcal
＜1食(18.0g)当たり＞
カロリー約70kcal
乾燥食品



雑炊4種・リゾット風スープご飯3種の7食セット。
1食当たり約143円とローカロリーがポイント。
これだけで満腹になれば確かにローカロリー＆低価格。



卵・椎茸・ネギが見える大きめサイズのフリーズドライスープ。



さらに目では確認できないけど、高級食材のふかひれ入り！



器に袋の中身を入れて250mlの熱湯を注ぎ、約1分後によくかき混ぜて完成。



スープに色が無くても味が薄いことはなく。
魚介や“ガラ”の中華だしがほんのり旨い。



散らばったかやくの中に探したのはふかひれ。
ふわふわ浮かんだ黄色い卵は少なくても目立つ。



椎茸や青ネギもチラホラ見える。
でもふかひれらしき物体は無く…と思ったら、いた！



底からすくい上げると、他の具材と紛れて出現。
透明なものだもの、目で見つけられるはずもない。



少し堅めの春雨に似た食感で、味らしいものはなし。
ボリュームをアップさせてくれるようなこともなく、
食感を楽しむどころか、かえって邪魔に感じる。



中華味の雑炊風たまごスープで十分(´・ω・｀)

スープ ★★★
ご飯 ★★
ボリューム ★★
満足度 ★★★

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＞＞原材料など

新潟仕込み
(三幸製菓) 158円

三幸製菓 ラインナッブ

「深い味わい こだわり醤油
つぶつぶ食感がさらにおいしくなりました。
ローストが味の決め手！！」(表)

「コクと旨みの醤油二度づけ製法。
たまり醤油と濃口醤油で二度の味付けをして味に深みをもたせました。
さらに醤油をほどよく焦がすことで醤油の香ばしさを引き立てています。
お米との相性の良さをお楽しみください。」(裏)

＜100g当たり＞
カロリー380kcal たんぱく質6.8g 脂質2.0g 炭水化物83.6g
＜1個装当たり＞
カロリー32kcal
米菓

ストックを切らさないせんべいの一つ・新潟仕込み。
2種の醤油を使った2度の味付けはそのままに、
つぶつぶ食感がさらにおいしくなって再登場。



新潟うす焼せんべいが1個装2枚入りが15袋で、1袋30枚入り。



二度づけ製法によるコクと旨みは相変わらず。
甘さに邪魔されないキレのよさを楽しめる。

ほどよく焦がされた醤油の香ばしさは以前より増した。
“味の決め手”だと、声高らかに強調するのも頷ける。



一般的なうす焼よりわずかに厚い分、堅くもあり。
パリッと軽いのではなくミシッとした噛みごたえ。
以前よりさらに…！とは感じられないけれど、
つぶつぶ食感はもともと十分だったので問題なし。



2種の醤油を2度づけするばかりじゃなく、
程よく焦がすという手間暇かけられた仕上がり。
さらに引き立てられたロースト感とつぶつぶ食感が、
醤油＆米粒好きの娘を以前より強く惹きつける。



1袋の値段と100gあたりのカロリーはそのままで、
1個装あたりのカロリーが低くなったということは、
さりげなく値上がりされたのだと知りつつ、嫌いになれない。

1袋の重さをカロリーから算出すると、以前は約142.5g・今回は約127.5g。
減らされたのは約15gで約1.5枚分、約15円の値上がりということになる。
約15円と聞くと大したことなく思えるけど、148円と163円は結構な差だ。

三幸製菓 新潟仕込み 塩味

三幸製菓 越後樽焼 しょうゆ
三幸製菓 味職人 醤油おかき
ミニサラダ しょうゆ

醤油味 ★★★★
食感 ★★★☆
リピート率 ★★★★★
満足度 ★★★★☆
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【ローカロリー雑炊＆スープご飯】
トマトリゾット風スープご飯
(自然の館 味源) 1000円

セール価格もあるので要チェック！
お湯で簡単 激うま♪ローカロリーダイエット雑炊

「低カロリー…だけど美味しいご飯を食べたい…
自然の館が実現させました！フリーズドライで簡単便利♪
1日1食分食べるとすると1週間楽しめます！」

自然の館

＜出来上がり分22.0g当たり＞
カロリー31.5kcal
＜1食当たり＞
カロリー約85kcal
乾燥食品



雑炊4種・リゾット風スープご飯3種の7食セット。
1食当たり約143円とローカロリーがポイント。
これだけで満腹になれば確かにローカロリー＆低価格。



想像の2倍ほど大きいフリーズドライスープ。


ローカロでも鶏肉入りやバター・チーズ使用が嬉しい♪

器に袋の中身を入れて250mlの熱湯を注ぎ、約1分後によくかき混ぜて完成。



あっさりした中に、トマトのコクと旨みあるスープ。
ローカロにしてはしっかりした味ながら、しょっぱすぎない。



具として確認できるのは、数切れのキャベツとトマトの破片。
玉ねぎの匂いや鶏肉の姿はなく、チーズやバターも感じない。
香辛料が効いていることもなく、とても優しい味わい。



あくまでもこれは、トマトリゾット"風スープご飯"
リゾットといわれたら食べごたえに欠けるけど、
リゾットのようなスープだといわれたら納得。



どこまでもこれはスープで、主食にはなりえない。
カロリー通りのボリュームしかなく、特にローカロでもない。



味・量・値段、全て市販の春雨などの具入りスープ同等。
これだけで満腹になろうとさえしなければ、それなりに美味。

一応お米入りだけど、パンに浸して食べたくなる(´・ω・｀)

食べてみたい方はこちら＞＞お湯で簡単 激うま♪ローカロリーダイエット雑炊

ダイエット雑炊
ダイエットリゾット

スープ ★★★☆
ご飯 ★★
ボリューム ★★
満足度 ★★★

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